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美国Vitamix浑肠精神汤 | 莲藕火龙清肠饮建造-太阳城娱乐手机版下载-271111.com太阳集团城网址

泉源:未知 工夫:2017-02-08 09:40

今天给人人推荐了两款素食,

疗养节后“油腻腻”的肠胃,

今天推荐一款饮品,

用莲藕建造的浑肠精神汤,-太阳城娱乐网站p676.com

具有一样的成效哦~-6778.com

建造简朴轻易。

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陈志岁《咏荷》诗

身处污泥未染泥,

白茎埋天没人知。

生气希望白绿清澄里,

不待风来香满池。
 

藕:含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C和氧化酶身分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴行呕;如将鲜藕压榨与汁,其成效愈甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、津的成效。

莲藕火龙清肠饮


接下来看看这道清肠精神汤怎样做吧!

食材

莲藕(死)、火龙果、胡萝卜、凤梨、综合坚果、大豆胜肽、火。




辅助工具


美国Vitamix齐营养疗养机-271111.com太阳集团城网址

Vitamix是摒挡机中的贵族,具有90多年的汗青,其设想道理是基于『完整食品观点』,将食品悉数食用及吸取。维他稀斯奇特的黄金组合,对食品细胞壁的击碎率高达85%以上,使食品内种种营养素更轻易被人体吸取应用。

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建造

把所有的食材都放进美国维他密斯破壁摒挡机的容杯里,开机三步调打50秒的工夫,一杯新颖的清肠饮就做好了,然后再切少许青柠皮放进去,喝起来倍感幽香提神。

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备注

1、上面用到的莲藕是死的,间接放进维他美密斯破壁摒挡机的容杯来做就好。

2、这道清肠饮很油腻,只是加了凤梨去调味,合适曾经风俗蔬菜重量多的同伙,若是不适应如许口胃浓的,能够别的再增加凤梨或苹果,借能够挑选增加葡萄干。